天天观点：对焦虑“Say NO”长沙税务举办“党建+”EAP项目心理关爱专题讲座

来源：红网 2022-08-08 21:37:02

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李朝波教授作专题讲座现场

红网时刻新闻8月8日讯（通讯员赵旭）8月8日下午，国家税务总局长沙市税务局在第二税务分局举办“党建+”EAP项目心理关爱专题讲座，活动邀请到心理学博士、国家二级心理咨询师、国家税务总局党校心理训练中心主任李朝波教授作专题讲座，帮助广大干部对焦虑“Say NO”，培养积极阳光的心态，更加健康地投入到工作、学习和生活中去。长沙市税务局相关处室领导出席活动，第二税务分局全体干部职工参加活动。

在题为《基层干部如何自我调压》的讲座中，李朝波教授充分诠释和强调了心理健康的重要性，深入浅出地分析讲解了面对工作压力、心理疲劳等负面情绪时，如何更好地进行疏导和化解，有效平衡心理压力、工作效率、身心健康三者之间的关系。讲座内容丰富多彩，案例丰富深刻，向大家传播了接纳情绪、调整思想、放松身心的知识和方法，从而帮助大家在工作和生活中自我释放压力、获得阳光心态。

“听了李教授的课，我更加关注和掌握了自身的心理情绪，也将更加积极地去培育乐观的生活态度，以良好的精神面貌和健康的身心投入到税收工作中去。”第二税务分局青年干部胡甜表示。

下阶段，第二税务分局将长沙市税务局的统一部署下，持续开展“一对一”心理咨询等活动，积极推动“党建+EAP”创新项目扩大影响、取得实效，切实加强干部思想教育工作，引导和鼓励干部爱岗敬业奉献，争当先锋模范，在全局营造形成积极向上、昂扬奋发的良好氛围。

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